My Styles kategori - foreverdream.dk http://foreverdream.dk/my-style/categories/listings/my-styles Sun, 26 Mar 2017 01:45:54 +0100 Joomla! - Open Source Content Management da-dk Fældet af stress http://foreverdream.dk/my-style/entry/faeldet-af-stress http://foreverdream.dk/my-style/entry/faeldet-af-stress Når selvbedraget tager over!

Inspireret af udsendelsen "Fældet af stress" på TV2

Jeg synes det er skræmmende at man kan dø af stress, hvis man ikke lytter til kroppens signaler, og hvor er det tankevækkende at vi som mennesker kan skabe et så stort selvbedrag, at man ikke længere kan mærke sig selv og sin krop.

Stress er en overlevelsesstrategi som handler om kamp/flugt, hvor vores krop og sanser bliver skærpet og kan være med til at gøre personen ængstelig. Der kan opstå panikhandlinger fordi kroppen er i en slags beredskabsposition, hvor den tror den skal flygte…

Ofte kræver det en livsstilsændring og en stor erkendelse af, at man ikke skal presse sig selv længere, men i stedet for stoppe op, for at finde ind til kernen af sig selv og mærke efter, hvad det er man har behov for.

Kroppen giver os alle advarselstegnene og er heldigvis helt unik indrettet, så hvis vi ikke lytter så sætter funktionerne ud, en efter en, fordi kroppen lukker ned. Hvor er det vigtigt at vi bliver opmærksomme på kontakten mellem krop og hoved, samtidigt med at vi bevarer kontakten til den inderste kerne i os selv, så vi på den måde kan undgå et selvbedrag.

Meget af det handler om at vi alt for længe er gået på kompromis med os selv, vores værdier og behov. Den ene opgave har taget det næste med sig og stress kommer snigende…

Det er lidt uhyggeligt at samfundet er ved at udvikle sig i en retning af, at flere og flere mennesker bliver stresset! Stiller vi for store krav til os selv og hinanden? Er det okay at vi skal blive ved med at effektuere, innovere, præstere og skabe nye resultater i privatlivet og på arbejdspladsen?

Har vi ikke et fælles ansvar her?

Jeg ved om nogen hvordan det er, at gå fra mistrivsel til høj arbejdsglæde, jeg har sammen med mine medarbejdere gået vejen fra den dårligste til den bedste trivselsundersøgelse i Frederikshavn Kommune. Hvilket har betydet at jeg har været inviteret ud som foredragsholder, for at fortælle en "virkelig  historie" om hvordan jeg "knækkede koden" til medarbejderinddragelse.

Jeg tror på at vi alle har en indre verdensmester, som er derinde hvor kreativiteten og energien bobler, det er her lyset, gnisten og motivationen udspringer fra!

b2ap3_thumbnail_Coach_20170219-183813_1.jpg

__________________________

Tina K. L. Andersen, Psykoterapeut og Coach

Læs mere på http://www.denive.dk/

]]>
tkla@oddstyle.dk (Tina Lund Andersen) My Styles Sun, 19 Feb 2017 19:35:53 +0100
Odd Molly jeans http://foreverdream.dk/my-style/entry/odd-molly-jeans http://foreverdream.dk/my-style/entry/odd-molly-jeans Det svenske mærke Odd Molly

Kender du det at ha´ en stil man bare er vild med ?

Jeg har de sidste 10-15 år været vild med det svenske mærke Odd Molly og som regel sniger der sig altid et eller andet fra Odd Molly på mig, en t-shirts, et tørklæde, en jakke eller jeans som her på billedet :) 

Hold nu op det har været bidende koldt udenfor i dag... Men jeg elsker både kulden og varmen, elsker det knitrende frostklare og når det bider lidt i kinderne, men elsker også varmen, solen, havet og bikini tiden... I bund og grund er jeg super taknemlig for de 4 årstider vi har i Danmark, selvom jeg længes efter forår og sommer når det er koldt !!

Har jeg fortalt dig at jeg har booket et retreat på Bali i 10 dage ?
Ren forkælelse, luksus behandlinger, velvære og mindfulness kursus :)
Jeg har valgt at investere i mig selv og jeg er blevet helt forelsket i at meditere...

Jeg er vild med at finde ro og komme hjem i mig selv, gå på opdagelse i mit indre og få min underbevidsthed til at arbejde med mig. Det er en fantastisk måde både at starte og slutte dagen af på :)

b2ap3_thumbnail_OddMolly-jeans.JPG

Tak fordi du kiggede forbi Forever dream... :)

]]>
tkla@oddstyle.dk (Tina Lund Andersen) My Styles Wed, 08 Feb 2017 20:02:33 +0100
Odd Molly http://foreverdream.dk/my-style/entry/odd-molly-3 http://foreverdream.dk/my-style/entry/odd-molly-3 Mine Molly'er

Sjovt som Odd Molly er blevet en fast del af mit klædeskab. Jakken her var godt gemt bagerst i klædeskabet og sådan er det hos mig indimellem, men pludselig sprang den mig i øjnene og så var det jo næsten som at få en ny jakke. Jeg husker ikke hvad den hedder eller hvilken kollektion den er fra, men det er også ligemeget :) for den er skøn, varm og har en særlig stil som jeg holder meget af...

b2ap3_thumbnail_Odd-Molly.JPG

Ha´ en skøn søndag aften .)

]]>
tkla@oddstyle.dk (Tina Lund Andersen) My Styles Sun, 22 Jan 2017 17:23:43 +0100
Fly Girl http://foreverdream.dk/my-style/entry/fly-girl http://foreverdream.dk/my-style/entry/fly-girl Las Vegas Red Rock Mountains


Jeg elsker det her billede og den dybdeeffekt der er i det :) 
Den nye iPhone 7+ kan virkelig tage gode billeder og video og så er det jo super smart, fordi vi altid har den på os på farten...

Sikke en fantastisk smuk weekend og herhjemme har den stået på vores forskellige hobby, for mit vedkommende JA i selskab med min bedste ven på nogle skønne rideture i skoven og selvfølgelig har løbeskoene været på og Kurt har hygget med at bygge bil og justeret på hans flysimulatorer - så han har larmet en del herhjemme :)

Jeg øver mig i at holde fri i weekenderne, fordi jeg elsker mit arbejde og virkelig ser muligheder, potentiale og ideer over det hele, men jeg er begyndt at skrive dem ned når jeg f.eks. har været ude og løbe og har fået en genial idé, fordi så kan vi vende det mandag morgen, når vi møder ind og tage action på det...

Det er nemlig vigtigt at holde fri, både for at koble hovedet fra og lade af, men også for at kunne give sig selv lov og mulighed for at være kreativ... 

Jeg har opdaget at sidegevinsten ved at meditere og træne mit mindset hver dag, gør at min hjerne bliver endnu mere kreativ og det er jo fantastisk, det er som om det kommer til mig helt af sig selv... Som om de positive hjerneceller formere sig, men det er jo også videnskabeligt bevist :)

I morgen er det mandag og jeg glæder mig sååå meget til at begynde en ny uge, at møde alle de mennesker som jeg har aftaler med i kalenderen. Vi ved aldrig hvad ugen bringer med sig, men for mig er det helt fantastisk, fordi det betyder at jeg skaber og former livet hen af vejen, og det får mig virkelig til at mærke at jeg lever!

Min livsstilsvirksomhed er min store passion :)
Fordi jeg hver dag gør en forskel...

b2ap3_thumbnail_IMG_1016.JPG 

Fly Girl - elsker den t-shirt fra Catalina hvor vi fjøj op og spiste frokost :)

]]>
tkla@oddstyle.dk (Tina Lund Andersen) My Styles Sun, 15 Jan 2017 17:34:44 +0100